przed treningiem

Witam mam pytanie czy moge brać na raz hmb z creashot z activlab'a ?(na raz wypic to i połknąć tabletek 30 min przed treningiem)

witam kupilem sobie suplement no-xplode zarzywam go przed treningiem ,mozna dolonczyc do tego bsn cell mass po treningu?????????

Witam, jakie suple doradzicie na redukcje? Myślałem o białku, coś pobudzającego przed treningiem, witaminy, spalacz. Co o czymś takim sądzicie?

MAM PYTANKO CO NAJLEPIEJ WZIĄŚC PO TRENINGU JAK PRZED TRENINGIEM BIORE VPX CZYLI SHOTGAN I SYNTEZAIS

Witam co polecacie na sile I pompe przed treningiem cos bez dodadku kreatyny ?

5g przed treningiem i 5g po treningu czy to odpowiednie dawkowanie kreatyny?

witam jak to dawkować ? czy opłaca się pic carbo zaraz przed treningiem i w czasie treningu?

Witam. Ile tabletek aminokwasów wziąć przed treningiem? Firmy (Gear) Na dodatek biorę białko 1 miarkę po treningu. Pozdrawiam.

czy to ze nic nie jem przed treningiem na sile jest powodem kontuzji i braku postepu?

czy dawka aakg (ostrovit) 15g przed treningiem moze spowodowac jakies skutki uboczne?

Witam czy mozna zjesc posilek po wzieciu stacka i w czasie 45 min przed treningiem posilek?;d

Co sie stanie jak 15 min przed treningiem zjem baton proteinowego? Cwiczy mi sie po nim dobrze i wgl ale czy nie odlozy mi sie tluszcz od tego?

Czy Shotgun V.3 i mono mozna przyjmowac razem ? tzn 30 min przed treningiem to i to :) Dzieki z góry

chcial bym zapytac czy moge brac kre-alkalyn z treca 4 tabletki przed treningiem ?

Jak brac kreatyne wiem ze rano na czczo 5g a później własnie niektórzy mówia ze przed treningiem a niektórzy ze po jak to jest ??

czesc moge wypic sobie kawe 3w1 rano i przed treningiem ?

Shock przed treningiem a Nitrobolon II 350g rano i po treningu czy tylko raz dziennie?

Czyd dieta w dni bez treningu ma wyglądać tak samo jak w treningowe?np.posiłek przed treningiem

Jak brac beta alanine ? Tylko przed treningiem 4 kapsulki ? i czy tylko w dni treningowe czy w nietreningowe tez ?

zacząłem suplementować l-argininę argi power i kreatyne magna power po 2 kaps przed treningiem czy to ok